#lấy lại phong độ

Chia sẻ từ kinh nghiệm thực tế của một giáo viên kiêm phụ huynh: cách kéo lại đồng hồ sinh học, làm nóng tư duy và lập thời gian biểu hiệu quả để chuẩn bị năm học mới 2026-2027.

Sau 3 tháng hè, não mình đã 'rỉ sét' như thế nào? Mình vừa trải qua kỳ hè thứ ba đứng lớp và cũng là phụ huynh của hai đứa con đang học cấp 1 và cấp 2. Mỗi năm cứ đến cuối tháng 8 là mình lại thấy một hiện tượng quen thuộc: bọn trẻ ngủ muộn dậy muộn, ăn xong là lao vào điện thoại hoặc tivi, hỏi chữ…